Emitido dentro del programa de radio “Esta noche y tú”, de Radio Marratxí, el día 24 de abril de 2014.
Sueño e insomnio. Abordo aquí el temido insomnio, uno de los trastornos del sueño más comunes y que más degradan el bienestar de la persona. Tras su descripción e identificación, proporciono algunas pautas de higiene del sueño para mejorar este vital aspecto de nuestra existencia.
