Método de relajación progresiva de Jacobson que puede utilizarse para aliviar el estrés y la ansiedad moderadas sin necesidad de guía externa.
Relajación progresiva de Jacobson
Audios para terapia
Vicente Alcántara
Psicólogo General Sanitario con itinerario clínico titulado por la UOC. Colegiado Nº B-2053
Especialista en Terapia Cognitivo-Conductua y Psicoterapia EMDR. Trabajo principalmente con población adulta mediante terapia individual, evaluando y tratando diferentes tipos de trastornos psicopatológicos.
